三个月,女儿的拖延不专注改变了

 

  • 拖拉磨蹭,冲凉从家长叫到完成要一个多小时

  • 交代孩子的事情,回来发现一点都没有做,交代事情是没用的

  • 作业不盯着做是不能要的,全部要重写

  • 孩子老是会莫名其妙的发脾气

  • ……

面对孩子种种表现,家长情绪都要奔溃了……

您也有过这些无助吗?别急,我们来听一个改变的故事吧。

10月25日晚,在深圳少儿图书馆的“少儿成长·家长讲堂”开讲前,来自宝安区某校二年级小熙的妈妈跟现场200多名老师和家长们分享了女儿如何改变了不专注、拖延、情绪不良……

 


1

大家好,我是小熙妈妈

我们家孩子在2018年底,被诊断为ADHD以及听觉持续性注意重度障碍和视觉持续性注意力重度障碍,这两项注意力都低于98%的同龄儿童,当时诊断出来,我很崩溃,我感觉前路很漫长而且黯淡……


那么,为什么我会去儿童医院做这么一个检测呢,因为自从孩子上了一年级以后,总是会经常收到老师投诉,说他太活跃太好动,上课讲小话,总是干扰别人,听课不认真,小动作特别多等等。遇到以上问题,我真的觉得自己很不幸,但我又觉得自己是幸运的。因为我有一个朋友,她的孩子也是注意力缺陷兼多动。她家的孩子叫晨晨,晨晨的妈妈非常关注这一块儿,所以也特别懂这个领域的知识。其实,她老早就提醒过我让我带孩子去测一测,但我一直不以为然,直到上了小学,问题暴露出来了我才开始重视……


先说一说这个晨晨吧。他在博思特殊儿童康复中心做了两期家庭式训练干预(每期8个月),这个孩子现在在上四年级,他目前在注意力这一块基本已经没有问题。直到现在,他的妈妈都会经常问他,你上课会走神吗,然后孩子会告诉妈妈:我上什么什么课容易走神,上哪个老师的课不容易走神等等。

这个孩子自己对注意力都有了一个概念,已经懂得了有意识的去控制自己的注意力,这是非常不容易的,也是很优秀的。他现在是四年级,目前基本可以和同龄孩子pk了,不但可以和同龄孩子pk,还比很多同龄的孩子优秀,基本上每次的考试成绩都在九十五分以上。当然,我们不是以分数作为评判的标准的,但是,他取得的进步和成绩,的确是家庭式康复训练的结果。这是晨晨目前的情况。我们接受了他妈妈的建议,了解到家庭式康复训练之后就果断报名了。


家庭式康复训练的课程,首先要从家长自己开始改变,接受孩子的不完美,接受他目前的状态,不再打击和批评他,要多鼓励他。家长自己要学习控制情绪,开始关注他的点滴进步,我和爸爸在接受了将近两个月的学习之后,就开始了孩子的康复训练。


2

拖拉磨蹭怎么改?

2019年的七月份,我们孩子的康复训练正式开始。


从一开始,我们就坚持每天做训练,只请过两次假,一次是在在外面旅游,回到酒店十点了,那一天因为太累了,没有办法进行训练了,那第二次呢,是孩子生病了,请了一天假,所以就这两次,除此之外,我们每一天都把训练作为家庭的第一要务,再忙再累都一定要去做训练,无论是遇到什么事情,我们一定要把训练做完再出门比如说放学之后我们不是先写作业,而是先做训练,再来搞作业和其他的一些事情。就这样一直坚持了大约三个月的样子,我发现孩子开始有了一些改变。主要有以下几个方面:


一是她拖拉磨蹭的习惯好了很多。打个比方,以前,从叫她冲凉到她去冲凉,这个过程大约需要半个小时,再到她完成整个冲凉,这个过程需要一个多小时。还有你让她做任何事情她都是要盯着的,要催她,如果你不在她旁边,她一定不会去完成这件事情,如果你想着把事情交代好她,让她自己完成,然后你自己去忙点别的,她自己是不可能完成的,事情的结果只会是:等你回来,你会发现,很长时间过去了,她事情一点都没有做,而是在搞其它。这个时候,我们家长就有可能会情绪崩溃。她生活上是这样,学习上也是这样,你得盯着她,不盯着的情况下,她一件事都不会主动完成。就算去做了,那也是一团糟,比如说写作业,如果你不盯着她,她自己写的基本上是不能要的,全部要重写。


但是现在这个问题有了很大的改善,比如说安排她做事情,基本不会不做,不会去拖延,如果说有拖延的话,那也是拖延一点点时间,然后很快就会去做了,基本上不会再出现以前那种你回过头来一看,发现她什么都没有干,就像没说过一样,这种情况不会出现了。


比如说他最最最拖拉的一件事情,就是冲凉,刚才我举的例子,以前冲凉前的准备时间是需要半个小时,一直拖拖拖,拖了半个小时才去冲,而现在,你跟她说了,马上就会去,基本上两三分钟就开始冲凉。


还有再打个比方,以前你跟她讲,你把这个书捡起来吧,就这么个简单的动作,你跟她说了跟没说一样的,除非你要说两遍、三遍、四遍,或者说是大吼一声,她才会把书捡起来,现在基本不会出现类似情况了,你跟她说了,让她去做一件事情,她是一定会去做,一定会去完成的,可能会有一点延迟,但是她一定会去完成这件事情,不会说充耳不闻,完全没听到一样。


第二个改变是,听觉注意力有了很大提高。

比如说,在康复训练之前,假如我跟她讲你去把这本书放到书房书架左侧的第三排,她听到这个问题的时候,她会生气,很抗拒,因为她觉得这件事情很复杂,她会生气地说这么麻烦的事情你让我做,你自己怎么不去做啊,等等。但是现在不会了,跟她讲了类似问题之后,她会去做,当然很有可能她不会一次到位就做好,但是她会去做这件事情,并且在做的过程当中不断的跟你确认:妈妈你刚才跟我说要放在书架的左边对吗,是第三排对吗……


她会这样跟你确认,说明他的听觉注意力应该是有提升的。


那么我们除了拖拉磨蹭和听觉注意力这两方面有改善之外呢,孩子最大最大的改变,就是这学期上学以来老师再也没有找我投诉过她了,不但没有被老师投诉过一次,而且没有留过一次堂,这是最大的改变。这样的改变让我觉得轻松了很多,也没有那么多紧张和焦虑了。虽然说每天很忙,每天有训练的压力,但是看着她一天天的在进步,一点点地在改变,再累我都觉得值得,也能够承受,因为相对于以前我自己那种状态,紧张,焦虑,我觉得这样一个训练,不算什么压力。我很愿意去做和坚持。


3

还有一个重大变化:情绪稳定了

再说这个做训练的问题,我们孩子是很愿意配合的,她很愿意做,完成了整个过程是很开心的,她的态度很积极。而每次做完之后她也是有奖励的,比如说给她一块巧克力,或者是其他的东西,她很开心,她知道做这个训练,会使自己变优秀,所以她更加愿意去做。所以说,如果想要做训练的话,一定要在鼓励的状态下去让她完成。另外就是一定要把训练这件事情做为头等大事。无论发生什么事情雷打不动,都要给她做训练,不要去搞作业,因为作业一定会有幺蛾子。


期间我也有跟其他家长聊,发现他们回到家里第一件事仍然是写作业,而作业一旦出现幺蛾子,就会拖很长的时间,然后会耽误训练,所以我的心得就是,一定要把训练当作头等大事,以第一要务来做,而且每天要坚持完成。一定可以收到效果,有付出就对了,除了以上说的拖拉和听觉注意力改善,她还有一个重大变化:情绪稳定了。


以前回到家经常莫名发脾气,现在每天回家都很开心,高兴。

有天我还问她,我说你现在开心吗?她说我开心啊,我说你为什么开心啊?她说我有温暖的床可以睡觉,有可爱的公仔陪伴着我一起睡,还有一个温暖的家,还有爱我的爸爸妈妈……都把我说感动了。


我们之所以能够得到这些改善,除了我们认真的坚持每天做好家庭式康复训练之外,我和爸爸的改变也许也是一个很大的根源。自从听了杜老师和陈老师的课以后,我们的家庭模式就做出了很多的调整,我以前是做全职妈妈,爸爸只负责上班并且每天加班,孩子接触不多,也不怎么管。现在的模式是,我去上班了,爸爸不加班了每天回家,他回到家就从晚托中心接孩子回来,做训练,再检查作业是否合格,之后就冲凉睡觉。我跟孩子在一起呢,不谈学习,基本只陪孩子阅读,我们在一起,越来越多的时间是很美好的。所以她的情绪非常稳定,我们对她的批评基本上也是降到最低点了,基本上没有什么批评了。


4

爸爸是我们家庭幸福的源泉

做出这么多的改变,我们家的爸爸比我付出的更多,这一点我真的很感谢他,因为爸爸比我更能够控制情绪,我们家爸爸的心胸真的像大海一样的浩瀚,他能够接得住我和孩子的绝大部分的负面情绪,这些负面的情绪和能量在我们家没有存在和生长的空间,这一点,我们家爸爸是让人佩服的。


我也觉得他是一个伟大的爸爸,一个全能的爸爸,他除了会打篮球,还会赚钱,会养家,会做家务,还很爱老婆和孩子,所以我和我们家孩子是幸运的,爸爸是我们家庭幸福的源泉。所以说,这段时间里,孩子能够得到这么大的进步,跟爸爸的付出有着莫大的关系!


当然,我也非常感激博思特殊儿童康复中心和付出辛苦的训练团队,感谢“学困生援助”专项基金的资助,感谢陈老师和杜老师!最后,谢谢大家!